【本感想】気持ちに余裕ができるアイデア【暮らしを見直す１０分間】（おふみ）

今回はおふみさんの「気持ちに余裕ができるアイデア　暮らしを見直す１０分間」を読みました。

おふみさんは、イラストレーターでミニマリスト。
整理収納アドバイザー１級を取得され、ブログや書籍を出されています。

あらすじ

落ち着いたら、これがやりたい。毎日が忙しくてめまぐるしい。気づいたら１週間が終わってる。
そんなあなたも始められる、自分の毎日を自分で軽く、楽しくしていく方法

気持ちに余裕ができるアイデア　暮らしを見直す１０分間　著者：おふみ

６つのパートに分けて、暮らしのヒントが書かれています。

• Part１　暮らしを見直す１０分間　
• Part２　自分らしくカスタマイズ
• Part３　暮らしの片づけ１０分間
• Part４　朝・昼・夜の１０分間
• Part５　未来への１０分間
• Part６　心地よさをつくるために

暮らしを見直す10分間 気持ちに余裕ができるアイデア [ おふみ ] 楽天で購入

感想

サブスクの見直しやスマホデータの整理、一日のタスク管理でできる工夫の方法など、ずっとやらなきゃと思っていたことが書かれていました。参考になりつつも正直ここまではよくある暮らし本と似たり寄ったりの内容かな？と思いました。が！
おふみさんの本は違うんです。
本当に心と体に響くものを考え取り入れて生活されていることがよくわかります。まさに私の理想の生活。

特にお気に入りの章はこちら

• Part５　未来への１０分間
• Part６　心地よさをつくるために

とりあえず、チェアリングと夕日浴を実践してみようと思います！

おすすめアイテムを紹介されているところもうれしいですね。
【死ぬまで生きる日記（土門蘭著）】を読んでみたいです。

心に残った文章

人生が流れる流体だとすれば　不要なものを手放すことで

「詰まりを取り除いて流れがスムーズになる」そんなイメージを抱きました。

気持ちに余裕ができるアイデア　暮らしを見直す１０分間　著者：おふみ　

生活していると溜まっていく　もの・習慣・思い

この「澱」のようなものを定期的に取り除く時間をもちたいと思っています

気持ちに余裕ができるアイデア　暮らしを見直す１０分間　著者：おふみ　

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